ফ্রান্সের উত্তর উপকূলে একটি ছোট পাথুরে দ্বীপের শীর্ষে অবস্থিত মন্ট সেন্ট মিশেলের অ্যাবে। দ্বীপটির ব্যাস প্রায় 960 মিটার এবং আয়তন প্রায় 280 হেক্টর। শিলাটি সমুদ্র থেকে 92 মিটার উপরে উঠেছিল কিন্তু অ্যাবে চার্চের চূড়ার উপরে স্থাপিত সান মিশেলের মূর্তিটি 170 মিটার উচ্চতায় পৌঁছেছে।অ্যাবে এবং দ্বীপকে বিখ্যাত করে তোলে এমন একটি বিশেষত্ব হল জোয়ারের দ্রুত ভ্রমণ যা অতীতে রাতে দ্বীপে পৌঁছানোর রাস্তাটি জুড়ে ছিল।উপসাগরের জোয়ার এবং কুইকস্যান্ড পাহাড়ের দুর্ভেদ্যতায় অবদান রেখেছে, এটিকে নিম্ন জোয়ারে (স্থলপথে) বা উচ্চ জোয়ারে (সমুদ্রপথে) অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছে।কিংবদন্তি আছে যে 709 সালে প্রধান দূত মাইকেল আভ্রানচেসের বিশপের কাছে উপস্থিত হয়ে পাথরের উপর একটি গির্জা তৈরি করার অনুরোধ করেছিলেন। যাইহোক, বিশপ দুইবার অনুরোধ উপেক্ষা করেন যতক্ষণ না সেন্ট মাইকেল তার আঙুলের স্পর্শের কারণে একটি বৃত্তাকার গর্ত দিয়ে তার মাথার খুলি পুড়িয়ে ফেলেন, তবে তাকে জীবিত রেখেছিলেন। গর্ত সহ সেন্ট আউবার্টের মাথার খুলিটি অ্যাভ্রানচেসের ক্যাথেড্রালে রাখা হয়েছে। পর্বতটি তখন তার নাম পরিবর্তন করে মন্ট-সেন্ট-মিশেল-আউ-পেরিল-দে-লা-মের।আরেকটি কিংবদন্তি বলে যে মন্ট সেন্ট মিশেল, ভ্যাল ডি সুসাতে স্যাক্রা ডি সান মিশেল এবং গার্গানোতে মন্টে স্যান্ট'অ্যাঞ্জেলোকে সংযুক্ত করার জন্য একটি "এনার্জি লাইন" থাকবে।মন্ট সেন্ট মিশেল, নরম্যান্ডির প্রতীক এবং আজ একটি ইউনেস্কো ওয়ার্ল্ড হেরিটেজ সাইট, শত শত বছর ধরে তীর্থযাত্রার গন্তব্য।অ্যাভ্রানচেসের বিশপ, আউবার্ট 708 সালে মন্ট-টম্বেতে একটি অভয়ারণ্য প্রতিষ্ঠা করতেন, প্রধান দূত সেন্ট মাইকেলের পরপর 3টি আবির্ভাবের পর। 709 সালে পবিত্র, গির্জাটি তখন থেকেই সারা বিশ্ব থেকে দর্শকদের এবং তীর্থযাত্রীদের আকর্ষণ করা বন্ধ করেনি।8 ম থেকে 18 শতকের সর্বোচ্চ তীর্থস্থান, মন্ট-সেন্ট-মিশেলের বেনেডিক্টাইন অ্যাবে মধ্যযুগীয় যুগের ধর্মীয় এবং সামরিক উভয় স্থাপত্যের সবচেয়ে অসামান্য উদাহরণগুলির মধ্যে একটি৷ অ্যাবে হল গির্জা অ্যাবে সহ একটি স্থাপত্য বিস্ময়। ক্লোস্টার, রিফেক্টরি, সন্ন্যাসীদের অ্যাম্বুলেটরি এবং প্রকৃতির শক্তি "Merveille" এর বাগানগুলিতে পাওয়া যাবে।
